Что, если ваши суставы и кости – ключ к энергии и внутренней гармонии?Эта книга раскрывает уникальный взгляд на тело как живой энергобанк, показывая, как движения, дыхание, мягкие практики и внимание к ощущениям помогают сохранять и приумножать жизненные ресурсы. Вы узнаете, как тело хранит память, эмоции и внутреннюю силу, и как сделать свои кости источником энергии, здоровья и устойчивости на годы вперед.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА